モヌケのカラです 東方絵やゲーム絵、漫画のネタとか細々と載っけるブログ
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ぜんぞく
この先は日記です。・・・・



もう冬です、寒さが厳しくなりますと私は喘息を発症してしまいます。
恐らく温度が低くなると気管が収縮してしまうアレルギー反応です
そのためにも心肺機能を強化するために週2~3回はジョギングしていて
もう約6年間は続いています・・・
当初は1キロ地点で呼吸困難に陥り
ヤバイって思うぐらい苦しかったのにもかかわらず走り続けました
サボることなく身体を鍛え続けてきたせいか、今は15キロを
1時間数分でジョギングしています(目標としては1時間切りたいです)
それ以外にもウェイトトレーニングをしたり、1時間延々と水泳したり・・・
現在に至ってはかなり落ち着いてきています。
でもまた年をとって体力がおちてくると発症するんだろうなぁと
びびっています。
2007.12.01

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